bu ücretsiz mini nefes çalışması ile dakikalar içinde içsel bilgeliğine eriş ve  yaşamın akışını dönüştür

Çünkü bazen, daha fazlasına sabrın ya da zamanın yok. Zaten kısacık bir temas, düğüm olan anları açmaya yeterli. 

İhtiyacın olan bilgelik daima bir nefes yakınında. Sadece onunla temasa geçmen, bazen tek ihtiyacın olan. 

Varlığının özü, sana atar damarından yakın. Onunla temas, en güzel olasılıklara zemin olan bir 0 noktası.  

Sabahları uyandığında ve/ya akşam yatmadan önce düzenli olarak yaparsan, 1-2 hafta içinde yaşamını bütünüyle iyileştirmeye başlayabilir. O denli güçlü nefesin. Benden söylemesi :)