Bilgilerini aldık! Ses kaydı ve talimatları mailinde bulacaksın.
Bu mini dönüşümsel nefes çalışmasını her nerede olursan ol, kulaklıklarını takıp kendi kendine küçük bir vakit geçirerek yapabilirsin.
Duygusal olarak yıprandığında, biraz ilham bulmak, enerjini yükseltmek istediğinde, kendi merkezine dönmek, içinde olup bitene kulak kabartmak ve kendi mevcudiyetinle iyileşmek, bütünlenmek istediğinde bu nefes çalışmasını uygulayabilirsin.
Spam ve tanıtımlar gibi farklı dosyalara da bakmayı unutma.
Sevgiler!
İrem
1
10 DAKİKADAN KISA SÜREDE
Çünkü bazen, daha fazlasına sabrın ya da zamanın yok. Zaten kısacık bir temas, düğüm olan anları açmaya yeterli.
3
İLHAMINI TAZELEMEK İSTEDİĞİNDE
Varlığının özü, sana atar damarından yakın. Onunla temas, en güzel olasılıklara zemin olan bir 0 noktası.
2
HERHANGİ ZORLAYICI, DUYGUSAL SIKIŞMANIN İÇİNDE
İhtiyacın olan bilgelik daima bir nefes yakınında. Sadece onunla temasa geçmen, bazen tek ihtiyacın olan.
*
DÜZENLİ UYGULAMADA HAYATINI DEĞİŞTİRİR
Sabahları uyandığında ve/ya akşam yatmadan önce düzenli olarak yaparsan, 1-2 hafta içinde yaşamını bütünüyle iyileştirmeye başlayabilir. O denli güçlü nefesin. Benden söylemesi :)
İrem Erdem Kimdir?
NEFES VE DÖNÜŞÜM KOLAYLAŞTIRICISI
Kendinin en özgür, özgün ve yaşam dolu halini yaşamana destek oluyorum.
2012’den bu yana dünyada yolculuklar, çeşitli eğitimler ve içsel pratikler ile demlenenlerin özünü, eğitimler, seanslar ve online içerikler aracılığıyla seninle paylaşıyorum.
