top of page

Rahim

Herkese Açık·8 İnsanlar

Можно ли от коньков похудеть

Узнайте, можно ли от катания на коньках похудеть. Давайте посмотрим на преимущества катания на коньках для похудения и узнаем, как правильно заниматься на коньках, чтобы похудеть.

Как говорится, лед тронулся! А значит, пора скидывать лишние килограммы на коньках. Если ты думал, что катание на коньках – это просто забавное времяпрепровождение, то мы готовы тебя разубедить. Ведь, как оказалось, от коньков можно не только повеселиться, но и похудеть! В нашей новой статье мы расскажем, как это возможно, и что нужно делать, чтобы вместо мясистых бедер получить стройные ножки. Готов к зимнему чуду на льду? Тогда давай начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































необходимо правильно подходить к тренировкам.


Как тренироваться на коньках


Катание на коньках можно сравнить со спортивным бегом. Начать нужно с небольших дистанций, которые дополнительно мотивируют заниматься этим видом спорта.,Можно ли