WhatsApp Image 2021-08-12 at 16_edited_edited.jpg

ONLINE ATÖLYE

Duygusal Pansuman

24 Mart, Perşembe | Saat 20.30 

Tekrarlayan duygusal acılar ve onları hayatına tekrar getiren olaylar, iyileşmemiş duygusal yaralardan kaynaklanır. Duygusal yaraları iyileştirmeyi biliyor musun?  

 

Pansuman yarayı anlamak ve temizlemeyi bilmekten geçiyor. Bu atölyede öğreneceğimiz süreçler de bunlar!

Bunları içselleştirdiğinde hayatın içinde karşılaştığın sorunları, kaynaklandığı en öz seviyede çözmeyi öğrenirsin. Tıkanık konuların döngüsünü aşmayı başarabilirsin. Ve bugüne dek duyguları böyle kolaylıkla dönüştürme becerisini keşfetmediğine şaşırabilirsin :)

Eğer sen yaşama doğru bu adımı atmaya hazırsan:

Kimler Katılmalı?

Eğer,
 

  • Hayatında bazı tıkanık alanlar var ve artık aşmak istiyorsan; 

  • Duygusal yaralarını iyileştirebilmek istiyorsan;

  • Özşefkatte derinleşmek istiyorsan;

  • Hissetmeyi geçiştirdiğini düşünüyorsan; 

  • Kendinle daha çok bağlantıda olmak istiyorsan;

  • Duygu regülasyonunda gelişmek istersen; 

  • Hayatta ve kendinle ilişkinde yeni bir seviyeye hazırsan;
     

bu atölye senin için. 

 

Atölye İçeriği

  • Duygular ve bilinçaltı ilişkisi

  • Acı ve haz ekseninde duygular

  • Başetme stratejilerini fark etmek

  • Kabul etmek, özşefkat ve kendine şiddet

  • İçindeki çocuk / yaşam ile ilişkin

  • Duygusal Yaralar & Tetiklenmek

  • Bastırılmış Duyguların Yarattığı Döngüler

  • Kendini iyileştirmek

  • Yaşamında kullanabileceğin duygu dönüştürme pratikleri

  • UYGULAMA: Bilinçli Hissetmek (Duygusal Pansuman Meditasyonu)
     

 

Daha Önce Katılanlardan Yorumlar

1635511892943_edited.jpg
1635511892934_edited.jpg
WhatsApp Image 2022-03-01 at 17.08.03.jpeg
 

Haluk

Son zamanlarda geçirdiğim en verimli 2 saat oldu. Teşekkür ederim.

anıl t.

Duygularımı yaşama şeklimi farkına varmama, düşüncelerimin duygularımla ilişkisini anlamama yardımcı oldu. Pratik süperdi.

Dilek Tekin

Düşündüğüm gibiydi yani çok verimli.cunku senin daha önce bir eğitimine daha katılmıştım.beklentimi karşılayan özenli ve doyurucu bir içerikti. Damittigin bilgileri çok anlaşılır bir biçimde sunman benim için en önemli kısmı çünkü bir eğitimi seçerken en çok buna dikkat ediyorum kitap cümleleri ile dinlerken koptugum eğitimlerden çok farklı o sebeple.ilgin özenin süreç yönetimin ilham alınası.iyi ki karşılaşmışiz bu evrende. Lütfen üretmeye ve paylaşmaya devam et. Sevgimle .

Yelda Çakar

Atölye tek kelimeyle harikaydı, İrem zaten çok güzel bir rehber gerçekten, tam ihtiyacınız olan şeyleri tam zamanında söylüyor :) herkese sevgiyle tavsiye ediyorum :)))

Gülçeri Şener

Atölye benım ıcın oldukca besleyıcı sure bıttıye odaklanmadan katkı sunma halınız cok kıymetlıydı benım ıcın ayrıca sonra yaptırdıgınız bırcok asamanın bırlestırılerek olusturmus oldugunuz medıtasyon ozellıkle benım ıyı olma halıme katkı saglayabılecek dıye dusunuyorum ve sureklı yapabılırsem daha da verım alabalabılecegıme ınanıyorum

Katılım Bedeli ve Kayıt